Como é fácil resolver problema quando estamos esbanjando ânimo!
Surge uma força imensa dentro de nós e a tudo podemos enfrenta.
Toda, via com freqüência, desanimamos desaparece a alegria, a vontade e chega a tristeza.
SURGESTÕES
1- Não se culpe: A falta de ânimo é freqüente. Observe o mar. Mesmo ele, com toda a sua grandeza, têm seus altos e baixos. Compreenda e tolere isto em você afinal:
a) É temporário: não se incomode, pois isso é uma situação de momentos e em breve você estará. A todo vapor.
b) É universal: para que fazer tempestade num copo d água? Você não é o único! Praticante, todas as pessoas passam por isso em algum momento da vida.
2- Não sejamos exigentes demais
As pessoas por demais exigentes conseguem mesmas acabam perdendo o ânimo com maior freqüência. Exige de si o que não podem fazer. Aprenda agostar de você. A dimire-se! Você tem falha e deficiência, mas olhe também as suas qualidades. Não se compare com os outros justamente nos pontos onde você é deficiente. Aprenda a valorizar-se. Seja seu fã numero um. Lembre. Olhar para si e descobrir as deficiências para corrigir-las é ótimo, mas olhar as deficiências e iniciar um processo de punição nada construirá.
3- Não se prenda ás desilusões: Não vale a pena chorar sobre o leite derramado. Ao sofrer uma desilusão ou um fracasso, crie novas metas, mesmo que tenha que abandonar antigos ideais. Afinal, quem não teve um fracasso? Faça do insucesso o ponto de partida para novas metas. Mantenha o íntimo cheio de esperança.
4- Não se aborreça: Todos têm aborrecimento com os outros. É preciso aceitar e tolerar as pessoas que estão ao seu redor, é interessante compreender que cada um tem uma cabeça e um sentimento diferente dos seus. Procure descobrir elogiar as qualidades das pessoas, aplaudindo-as.
5- Tenha um hobby: Descubra um hobby TAEKWONDO uma atividade que lhe dê prazer e se dedique a ele. Pratique com freqüência este lazer. Não se acomode dizendo: ... Estou muito ocupado. O lazer, por mais simples que seja, traz ânimo e maior rendimento no trabalho e na vida em geral.
6- Para tudo há solução! Há momentos em que são tantos os problemas que você acaba confuso e desanimado. Use os problemas para o desenvolvimento. Ore a deus, pois ele está dentro de você, pronto a lhe dar energia e ânimo. Analise o problema mais urgente importante (somente um), veja o que você pode fazer e mão à obra. Ao resolvê-lo, pode solucionar os problemas um a um e vai se sentir muito mais animado.
1- Encare o estudo, a leitura, a pesquisa como uma evolução: tenha vontade de progredir, se atualize, procure novas informações, novas técnicas e novos conhecimentos.
2- Esteja de bem com a vida: a vida e o maior bem que possuímos por tanto, curta-a da melhor maneira possível, aproveite-a em toda a sua plenitude.
3- Irradie bons fluidos para as outras pessoas mostre como você é feliz, como você gosta da vida seu trabalho, de sua família, fale coisas positivas e incentivadoras, dê o seu exemplo.
4- Dedique tempo suficiente para suas visões pessoais, profissionais. Não sacrifique uma visão em detrimento da outra. Dedique tempo para a sua família, lazer, sua diversão, assim como para a sua evolução profissional e para o trabalho na empresa em que trabalha. Todas as visões têm igual importância.
5- Faça aquilo que gosta e prove que é capaz de fazer aquilo que não gosta: lute por fazer aquilo que lhe dá prazer, realização e faça com igual dedicação aquilo que você não gosta mais que inevitavelmente você tem que fazer.
6- Despreza fofocas e estratégia maldosas: isto é muito comum em ambiente de invejas. Quando você demonstra auto-motivação, comprimento de objetivos e semblantes de felicidades, pessoas que não se confrontam com este jeito de ser passam a fazer fofocas e estratégias maldosas para lhe derrubar, no intuito de impor um estilo negativo de viver. Simplesmente despreze isto tudo, tenha no que você é e no que você faz.
7- Seja franco e honesto: não utilize indireta, vá aos fatos, exponha com clareza as suas opiniões e aja sempre com honestidade.
8- Afaste-se de pessoas negativas: aquela que irremediavelmente tem um constante baixo astral, que estão sempre down, que reclama de tudo e de todos, não irradiam bons fruídos e podem prejudicar e até influenciar na sua auto-motivação.
9- Mantenha a saúde física e mental: zele pelo seu corpo físico com medidas preventivas e corretivas, dispense tempo para relaxamento mental através de passeios, meditações e orações.
10-Tenha autodisciplina: organize-se no seu dia-a-dia com muitas disciplinas e métodos.
11-Crie, inove: mostre que você é capaz de ir alem do arroz com feijão, crie e exponha novas coisas, inove as que existem.
12-Incentive, não destrua: incentive constantemente as pessoas, mostrando seus pontos positivos e ajudando-as a evoluir.
13- seja você mesmo: não seja o reflexo do que as pessoas querem que você seja.
14- incentivar é aceitar o feedblack: solicite aos amigos companheiros de trabalho, de escola, á família, constantes feedblack para que você possa analisar o como as pessoas o vêem. Aceite o feedblack sem criticas. Trabalhe em cima do que você realmente acha que ainda tem a melhorar e simplesmente que acha não ter fundamento.
15- leia Abília: entregue o teu caminho ao senhor confia nele o, mas ele fará
